ความสุขไม่ได้หาย...แค่หาให้เจอ

ตกตะกอน

ความสุขไม่ได้หาย...แค่หาให้เจอ เป็นหนังสือแนวพัฒนาตนเองที่นำเสนอการค้นหาความสุขผ่านเรื่องเล่าของตัวละคร ใช้ภาษาที่อ่านง่าย แม้เนื้อหาในแก่นแท้จะอิงกับหลักธรรมและการสำรวจจิตใจอย่างลึกซึ้ง แต่ไม่ได้อธิบายด้วยศัพท์ธรรมะที่เคร่งขรึมหรือเข้าใจยาก เรื่องย่อ นางเอกของเรื่องคือ *หลี่รั่วหลิง หญิงสาวที่ดูเพียบพร้อมจากสายตาคนภายนอก ทั้งสวย ร่ำรวย เก่ง และประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน แต่ภายในใจกลับไม่เคยรู้สึกถึงความรัก ความสุข หรือความสงบอย่างแท้จริง คืนหนึ่ง รั่วหลิงได้พบกับผู้เฒ่าผู้ทรงปัญญา ซึ่งตั้งคำถามเรียบง่ายแต่สะกิดใจว่า “คุณเป็นใคร” * จากนั้นเธอจึงกลับไปพบผู้เฒ่าอยู่เสมอ และเริ่มเดินทางสำรวจบาดแผล ความกลัว ความยึดติด และหลุมลึกภายในใจของตนเองทีละน้อย จนค่อย ๆ เข้าใจตัวตนที่แท้จริง และค้นพบว่าความสุขไม่เคยหายไปไหน หากยังอยู่ภายในใจ เพียงแต่ถูกบดบังด้วยความคิด ความกังวล และภาพลักษณ์ที่สร้างขึ้น ความเห็นหลังอ่าน หนังสือเล่มนี้ให้ความรู้สึกใกล้ตัว โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่งานและสถานะในหน้าที่การงานอาจทำให้เกิดความเครียด จนต้องย้อนถามตนเองว่า เหตุใดเราจึงปล่อยให้เรื่องงานกระทบใจได้มากขนาดนั้น  คำตอบหนึ่งที่หนังสือช่วยสะกิดคือ เรามักยึดติดกับภาพลักษณ์ การยอมรับจากผู้อื่น หรือสถานะทางสังคมมากเกินไป เมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง ใจก็จึงทุกข์และวุ่นวาย  สิ่งที่ชอบคือหนังสือไม่ได้บอกให้ละทิ้งทุกอย่างหรือหนีปัญหา แต่ชวนให้ค่อย ๆ ถอยออกมามองสถานการณ์อย่างมีสติ เมื่อไม่ผูกตัวเองติดอยู่กับปัญหาจนเกินไป เราอาจมองเห็นทั้งต้นเหตุและทางออกได้ชัดขึ้น  เหตุการณ์ที่เกิดไปแล้วไม่อาจย้อนกลับไปเปลี่ยนแปลงได้ ส่วนสิ่งที่ยังมาไม่ถึงก็ไม่ควรนำมาวิตกกังวลจนเกินจำเป็น สิ่งที่ทำได้คืออยู่กับปัจจุบัน ใช้สติรับรู้สิ่งที่เกิดขึ้น และเลือกตอบสนองต่อมันอย่างเหมาะสม  แม้แนวคิดหลายอย่างจะมีกลิ่นอายของจิตวิทยาตะวันตก แต่การเล่าผ่านตัวละครและบริบทแบบตะวันออกทำให้เข้าใจและเข้าถึงได้ง่ายขึ้น อีกทั้งเชิงอรรถท้ายเล่มยังแนะนำหนังสือสำหรับผู้อ่านที่อยากศึกษาเรื่องราวเหล่านี้ต่อไป   ความสุขไม่ได้หาย...แค่หาให้เจอ เป็นหนังสืออีกเล่มที่อยากแนะนำให้เพื่อน ๆ ได้อ่าน เพราะบางครั้งความสุขอาจไม่ได้อยู่ไกลหรือรอให้ใครนำมาให้ เราเพียงต้องหยุด มองกลับเข้ามาข้างใน และค่อย ๆ เรียนรู้ที่จะรักษามันไว้ด้วยตัวเอง สำนักพิมพ์: อมรินทร์ HOW-TO ฉบับที่อ่าน: พิมพ์ครั้งที่ 1 มกราคม พ.ศ. 2553 ราคา: 219 บาท วันที่ซื้อ: 10 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2553